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Tiefenentspannung, Meditation, Selbsthypnose

Die besten Entspannungsreisen fĂĽr Schwangerschaft und Geburt als MP3 Download-Paket

Erfahrungsberichte: Erste Geburt

Astrid: Angst vor Geburtsschmerzen genommen

Zu Beginn meiner Schwangerschaft hatte ich grosse Angst vor den Geburtschmerzen und hatte mich im Kopf schon fast fĂĽr eine freiwillige Kaiserschnittgeburt entschieden. Mein Mann machte mich dann auf den Weekend-Kurs aufmerksam, welchen wir zusammen besuchten und uns so auf eine natĂĽrliche Geburt vorbereitet haben. Im Kurs wurden mir meine Ă„ngste vor dem Geburtsschmerz genommen...

Mit einer einfachen Atemtechnik und Visualisierung der Geburt wurden wir optimal auf eine sanfte und natürliche Geburt vorbereitet. Urs Camenzind hat uns die Methode durch seine entspannte, fröhliche und motivierende Art weitergegeben. Die Geburt unseres ersten Kindes verlief dann auch so entspannt wie ich mir das vorgestellt hatte. Nach 8 Stunden Wellen in Abständen von 5 Minuten, entschieden wir uns nachts um halb eins ins Krankenhaus zu fahren. Der Muttermund war aber zu diesem Zeitpunkt erst etwa 3 Zentimeter offen, da dies meine erste Geburt war, wollte ich lieber im Krankenhaus bleiben und nach weiteren 12 Stunden durften wir unsere Tochter Alina endlich in die Arme nehmen.

Dank der eingeĂĽbten Atemtechnik und dem Hören der Entspannungs-CD konnte ich mich die ganze Zeit gut entspannen und den Wellen entsprechend begegnen; auch wenn es fĂĽr mich bei den letzten Geburtswellen, welche ich als unangenehm empfunden habe, etwas schwierig war, mich aufs Atmen zu konzentrieren. Mein Mann hat mir aber immer wieder gut zugesprochen. Zum Schluss waren die letzten heftigen Wellen ĂĽberhaupt nicht mehr wichtig, als wir unsere Alina in die Arme schliessen konnten. Ich kann sagen, dass die Geburt fĂĽr mich und meinen Mann das schönste Erlebnis war, das es ĂĽberhaupt geben kann. Ich bin ĂĽberzeugt, dass das Anwenden der im Intensiv-Training gelernten Techniken auch dazu beigetragen hat, dass ich mich kurz nach der Geburt schon wieder pudelwohl fĂĽhlte - und so auch unsere Tochter.

Gerne empfehle ich diesen Kurs weiter!

Erfahrungen von KursteilnehmerInnen

Stimmen zum Kurs

Astrid Christen mit Alina2

„Angstfrei geboren“

Vor dem Kurs hatte ich grosse Zweifel. Nach der Geburtsvorbereitung war ich völlig angstfrei und habe natürlich und angenehm geboren. Danke.

Astrid Christen

Franziska Wieser Winterthur 500X500 1

„Empfehlenswert“

Die Geburt war wunder-schön! Ich kann die Geburtsvorbereitung bei Urs und Heidi nur weiterempfehlen. Vielen Dank für alles.

Franziska Wieser

Design ohne Titel 3

„Sanfte Geburt“

Dank dem Kurs von Urs durften wir eine liebevolle und sanfte Geburt erleben. Diese Geburtsvorbereitung erfĂĽllt was sie verspricht.

Familie Emmenegger

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Erfahrungen von KursteilnehmerInnen

Stimmen zum Kurs

Design ohne Titel 3

„Wundervolle Geburt“

Wir sind dankbar für die wundervolle Erfahrung. Wir wurden hervorragend auf dieses Ereignis vorbereitet, sind begeistert und freuen uns bereits auf das nächste Mal.

Familie Emmenegger

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„Einfach schön“

Diese Geburt ist eines der schönsten Erlebnisse meines bisherigen Lebens. Danke.

Sabine Diggelmann

Design ohne Titel 4

"Selbsthypnose hilft"

Die Eröffnungsphase habe ich regelrecht genossen. Die Selbsthypnose-Technik hat mich durch das grossartige Erlebnis geleitet!

Familie Keusch

Weitere Aussagen »

 

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