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Empfehlenswert:

Tiefenentspannung, Meditation, Selbsthypnose

Die besten Entspannungsreisen fĂĽr Schwangerschaft und Geburt als MP3 Download-Paket

SanfteGeburt® - Geburtsvorbereitungskurs fĂĽr eine schmerzarme, leichte, natĂĽrliche Geburt.

"All denen, die sagen, dass es einfach unmöglich ist,
natürlich und ohne unnötige Schmerzen zu gebären, erwidere ich:
Was wäre, wenn wir Recht hätten? Wäre das nicht wundervoll?"

R. Campell, Arzt 

Liebe werdende Eltern

Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® richtet sich an Schwangere und werdende Eltern, die sich auf eine natĂĽrliche Geburt ganzheitlich und mit den wirkungsvollsten Praxis-Methoden, Techniken und Werkzeugen vorbereiten möchten.

Durch einen speziell entwickelten Erlebniskurs erfährst du beim 7 Stunden Trainingstag ganz unmittelbar und hautnah die Wirkung von Mental-Techniken, bewusster Atemarbeit, Selbsthypnose, der Kraft von Gedanken und Vorstellungen sowie positiver Suggestionen. Du wirst sehen wie es möglich ist, die Geburt deines Kindes aktiv und selbstbestimmt mitzugestalten.

In deinem Herzen schlummert dein Ur-Vertrauen und eine grenzenlose Kraft. Erlebe, wie du beides durch eine wirklich wunderbare Geburtsvorbereitung fĂĽr die Geburt und dein ganzes Leben aktivierst.

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Das bietet dir der Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt®

In 3-Phasen erlernst du die wirkungsvollsten Techniken und Methoden fĂĽr eine entspannte und natĂĽrliche Geburt ohne Angst oder negativen Stress.

Du lernst:

  • diese einzigartige Zeit deiner Schwangerschaft bis zur Geburt bewusst zu genieĂźen.

  • welche Kraft von Worten, Gedanken, Vorstellungen und BerĂĽhrungen ausgeht und wie du diese Kraft einsetzen kannst, um die Geburt deines Kindes in einem sanften, selbstbestimmten Flow aktiv mitzugestalten.

  • gehirngerechtes VerknĂĽpfen von Auslösern mit Gebärpositionen, um das Gelernte während der Geburt verlässlich und automatisch anzuwenden.

  • Deine HormonausschĂĽttungen zu lenken. Denn dein Körper kann Endorphine ausschĂĽtten, die 200-fach stärker wirken als Morphium und so die Geburt weitgehend schmerzfrei machen.

  • wie und warum Frauen anderer Kulturen ohne unnötige Schmerzen gebären und wie auch du das kannst.

  • bewährte Atemtechniken, mit denen du bewusst durch deine Geburt flieĂźt

  • die aktuell beste Technik, wie du bei der Geburt einen Dammriss vermeidest

  • mit den "4 Kraft-Suggestionen” sofort und nachhaltig alle belastenden Erinnerungen, Zweifel, Ă„ngste und Bedenken zu ersetzen - auch wenn du schon negative Geburtserfahrungen gemacht hast

  • ein "Drehbuch” fĂĽr deine Wunschgeburt zu entwickeln, denn durch deine Vorstellungskraft öffnest du Körper und Geist automatisch fĂĽr ein positives Geburtserlebnis.

  • aktiv und selbstbestimmt durch eigene Vorstellungen und Ăśberzeugungen die Geburt mitzugestalten.

  • die Herzverbindung zu deinem Baby bewusster zu erleben und dadurch zu intensivieren.

  • das Rezept, wie du dich nach der Geburt sofort fit und wohlauf fĂĽhlst.

  • die wichtigsten Prinzipien der Ernährung und des Säure-Basen-Haushalts, die Geburten um mehr als 2 Stunden verkĂĽrzen können. 

  • zusammen mit deinem Partner, die Geburt als ein gemeinsames Highlight zu erleben

1000-fach bewährtes Training

Du lernst:

  • Mental- und Entspannungstechniken, die dazu fĂĽhren, dich während der Geburt durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen zu lassen,

  • die unglaubliche "Jaa-Technik”, die dich ĂĽber jedes Hindernis trägt,

  • Visualisationstechniken, um deine GefĂĽhle und Gedanken bei der Geburt in einem sanften, selbstbestimmten und unwiderstehlichen Fluss zu halten.

  • Du lernst äusserst wirkungsvolle Tiefenentspannungs-Mechanismen, die deinem Körper erlauben, dein Baby ungestört, ganz natĂĽrlich, sanft und doch zĂĽgig zur Welt zu bringen,

  • die aktuell beste Technik, wie du bei der Geburt einen Dammriss vermeidest,

  • bewährte Atemtechniken, die dir ermöglichen, bei der Geburt stets im positiven Flow zu bleiben,

  • psychologische Auslöser, die zu ganz natĂĽrlichen Hormon-AusschĂĽttungen fĂĽhren, um möglichst schmerzarm und sanft zu gebären - genau, wie die Natur das will.

  • Du lernst, durch BerĂĽhrungen, Worte oder DĂĽfte, deine Aufmerksamkeit selbstbestimmt zu lenken um bei der Geburt in deinem unerschĂĽtterlichen Ur-Vertrauen zu bleiben,

  • kleine Tricks und Kniffe, um Ă„ngste und Anspannungen augenblicklich aufzulösen, so dass du in deiner ursprĂĽnglichen Kraft sanft und zĂĽgig gebären kannst. 

  • Du erfährst verblĂĽffend einfache Ideen, wie du die Herzverbindung mit deinem Baby bewusst erleben kannst - Tag fĂĽr Tag.

Und wenn du die Geburt zusammen mit deinem Partner erleben willst, entwickelst du gemeinsam mit ihm SchlĂĽssel-Auslöser, die deinen Partner zu einem echten Partner werden lassen - zu einem Partner, der dich durch die Geburt deines/eures Kindes trägt.

FĂĽr den angehenden Vater

Werdende Väter unterschätzen oft, wie wichtig ihre Anwesenheit bei der Geburt ist.

Deshalb lernst du als Partner:

  • eine zentrale Rolle bei der Geburt eures Kindes einzunehmen und eine echte Hilfe zu sein,

  • ganz bewusst und partnerschaftlich, positiven Einfluss auf Schwangerschaft und Geburt zu nehmen,

  • hochwirksame Techniken und Auslöser, um deine Partnerin bei der Geburt immer wieder in einen positiven Flow zu fĂĽhren,

  • mit deiner Partnerin und dem Baby ein perfektes 3-Team zu bilden, um die Geburt sanft und zĂĽgig zu gestalten und

  • Kraft, Zuversicht und Liebe auszustrahlen - in jedem Moment der Geburt

… und auch sonst im ganzen Leben.

 

Zusätzlich erhältst du:
  • Audios zum ĂĽben und vertiefen: Du erhältst die wichtigsten Inhalte vom Geburtsvorbereitungskurs sowie mehrere, hochwirksame Tiefenentspannungen als Audio-Dateien.
    Dein Vorteil: So kannst du dich zu Hause leicht und bequem wieder an alles erinnern, es wiederholen und vertiefen.  
  • Geburtsduft-Auslöser: Mit diesem speziell entwickelten Duftöl, speicherst du alles Gelernte in deinem Unterbewusstsein und kannst es dann während der Geburt automatisch und verlässlich wieder abrufen.
  • Zugang zum Kursteilnehmer-Bereich: Schaue online Videos um dich perfekt vorzubereiten - wann du willst und so oft du willst. Lade bewährte Tiefenentspannungs-Audios herunter und finde hilfreiche Tipps und Empfehlungen fĂĽr die Schwangerschaft und Geburt.
  • E-Mail Coaching: Tägliche Inspirationen werden dich bis zur Geburt unterstĂĽtzen, bekräftigen und motivieren. Die SanfteGeburt® Tagesinspiration ist dein positiver Start in den Tag.
  • Telefon-Betreuung: Selbstverständlich sind wir bei Fragen und Anliegen auch per Telefon gerne fĂĽr dich da.
  • Zusatznutzen: Die am Geburtsvorbereitungskurs gelernten Techniken kannst du 1:1 in jedem anderen Lebensbereich anwenden. Beispiele: Zahnarzt (Schmerzreduktion), Sport, Beruf, Lernen/Schule (mehr Erfolg), Eigen-Entspannung, Stress-Reduktion, tiefen, ruhigen Schlaf, in der Familie uvm.


geburtsvorbereitung_kurs_anmeldung

 

Fragen? Unverbindliche Beratung:

Telefonisch:+41 41 780 18 10 Per Mail

Erfahrungen von KursteilnehmerInnen

Stimmen zum Kurs

Andrea Werder2 500x500

„Sorgfältige Vorbereitung“

Die Geburt von Michelle war sanft, rasch und problemlos. Vielen Dank!

Andrea Werder

Anita Wyrsch 500x500 1

„Kurs gab mir Vertrauen“

Wir dürfen auf eine wirklich schöne Geburt zurück blicken.

Anita Wyrsch

Design ohne Titel 5

„Vorbereitung grossartig“

Ich hätte nie gedacht, dass angstfreies gebären möglich ist.

Bettina Schmidt

Weitere Aussagen »

 

Erfahrungen von KursteilnehmerInnen

Stimmen zum Kurs

IrisPfanner 500X500 1

„Wie im Drehbuch“

Die Geburt hat sich genauso abgespielt wie ich es in meinem Wunsch-Drehbuch vorgesehen hatte!

Iris Pfanner

Design ohne Titel 3

„Glücklich und dankbar“

Euer Kurs war eine wunderbare Vorbereitung, auch fĂĽr die Situation des Kaiserschnitts.

Familie Emmenegger

Marisa Alvarez 500X500 1

„Schmerzen vergessen“

Ich war relaxt und vergass dabei die Schmerzen. Konnte es kaum erwarten meinen Sohn in den Armen zu halten.

Marisa Alvarez

Weitere Aussagen »

 

Kursteilnehmer-Bereich

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