Sicherheit und Freude
Der Kurs war für mich wie ein Saatgut: für das ich bereit war, um es aufzunehmen,
es regelmässig zu versorgen und zu pflegen und eine reichliche Ernte empfangen durfte.
Der besuchte SanfteGeburt®-Kurs vermittelte mir Sicherheit und ich konnte mit Freude der Geburt entgegensehen.
Der erwähnte Abschlussgedanke: „Ich passe mich während der Schwangerschaft und der Geburt ständig den neuen Umständen an!“, half mir flexibel, ruhig und frei mit der notwendig gewordenen Kaiserschnittgeburt um zu gehen.
Die eingeübte Atmung für die Austrittsphase setzte ich auch nach der Geburt beim Stuhlgang ein und konnte so meine Narbe schonen.
Das Hören der Tiefenentspannung wende ich noch in der ersten Zeit als Mutter an. Es verhilft mir zu kurzen aber erholsamen Pausen und schnellem Einschlafen. Danach fühle ich mich erholt und fit.
So begleitet mich heute:
Es war gut, wie es war, es ist gut, wie es ist, es kommt gut, wie es kommt.
Mit herzlicher Dankbarkeit
Fabienne Gsponer
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