Tiefenentspannung

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Tiefenentspannung-Meditation-Selbsthypnose

Nutzen Sie die Kraftquelle ihres Unterbewusstseins!

Unsere Tiefenentspannungen für Schwangerschaft, Geburt und Elternsein enthalten die wesentlichen Erfolgsmerkmale des Autogenen Trainings, der therapeutischen Hypnose, von Meditation, NLP, Mental-Training, kreativer Vorstellungskraft und Suggestionstechnik.

Von Selbsthypnose spricht man, wenn man seine klar fokussierte Aufmerksamkeit auf ein positives, erwünschtes Ziel ausrichtet und alles andere weitgehend ausblendet.

Von Meditation spricht man, wenn man eher Beobachter der eigenen Gedanken ist. Man lässt dabei alles los, gibt sich dem Augenblick hin und sagt Ja zum jeweiligen Augenblick.

Tiefenentspannung wiederum ist ein entspannter Zustand von Körper, Geist und Seele. Man dringt dabei tief ins Unterbewusstsein vor, um zum Beispiel ein erwünschtes Verhalten in bestimmten Situationen zu programmieren.

Für eine exzellente Geburtsvorbereitung sind alle drei Elemente wichtig. Deshalb wurden sie auch auf wissenschaftlicher Basis zusammengeführt und heißen Audio-Flow-Erlebnisse.

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