Mix-Paket “L”

Meine Wunschgeburt erleben

Stress und Angst vor der Geburt, führen zu verstärkter Anspannung der Muskulatur...

• Unter der Geburt ist das eines der größten Hindernisse für ein "sanftes Gebären".
• Mit Hilfe dieser Tiefenentspannung lernen Sie, den Körper und den Geist zu entspannen und loszulassen. Dadurch erreichen Sie, Stress und Angst vor und während der Geburt aufzulösen .
• Sie lernen mit negativen Gedanken und negativen Einflüssen von Aussen umzugehen und richten den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit in die positive Richtung.
• Sie schaffen eine optimale Ausgangssituation, in welche Sie unter der Geburt abtauchen können, um gedanklich an den Ort zu gehen, wo Sie sich vollkommen sicher und wohl fühlen.
• Mit dieser Tiefenentspannung bestärken Sie den unbändigen Wunsch, dass alles gut geht und dass Sie alles richtig machen.
• Durch das Auflösen von Angst, blicken Sie voller Vertrauen und Zuversicht Ihrer Wunsch-Geburt entgegen.

Positive Leitsätze/Affirmationen für die Schwangerschaft

In Indien sagt man:
Ein Mantra, das man sehr oft wiederholt wird Realität.

• Mit Hilfe dieser positiven Leitsätze (Suggestionen) unterstützen Sie Ihren Körper und Ihren Geist, sich optimal auf die wünschenswerten Aspekte der Schwangerschaft zu fokussieren. Erleben Sie Ihr natürliches Potential!
• Diese Tiefenentspannung begleitet, unterstützt und bekräftigt Sie mit positiven Leitsätzen, um eine rundum optimale Schwangerschaft zu erleben.
• Diese Suggestionen können Sie jederzeit anhören. Sei es bei alltäglichen Beschäftigungen, beim relaxen in der Badewanne oder beim Spazierengehen mit Ihrem MP3 - Player.
• Durch das mehrfache Anhören beeinflussen Sie Ihr Unterbewusstsein tief und nachhaltig. Diese liebevollen und bewährten Leitsätze (positiven Suggestionen) sind für Ihr Unterbewusstsein so wichtig, wie gutes Essen für Ihren Körper.
• Diesen MP3-Audio Download legen wir Ihnen sehr ans Herz. Er bewirkt dauerhafte, positive Veränderungen.

Die Langversion sollte vor allem anfangs gehört werden. Danach wechseln Sie zur kompakten Kurzversion. Die Entspannungsmusik mit positiven Suggestionen ist mit derselben Musik wie die Lang- und Kurzversion hergestellt worden. Dadurch entsteht die optimale Verknüpfung und Vertiefung in Ihrem Unterbewusstsein.

Dein Tag am Strand

Diese Tiefenentspannung ist ein MUSS für alle Schwangeren!

• Die gesprochenen Worte nehmen Sie mit zum Ursprung des Lebens. Symbolisch spiegelt das Meer Ihre Wehen unter der Geburt. Mit Hilfe Ihrer Vorstellungskraft verbinden Sie sich mit der Urkraft der Natur. Dadurch verlagern Sie unter der Geburt Ihre Aufmerksamkeit weg von den Wehen. Dadurch erleben Sie eine leichtere Geburt.
• Schliessen Sie Ihre Augen und lassen Sie sich treiben von Sonne, Meer und Wasser. Von einem sicheren Ort, hoch über den Klippen, beobachten Sie das Kommen und Gehen der Meereswellen, während dem Ihr Körper die Geburtsarbeit leistet.
• Sie spüren die Energie des Meeres mit ihren Wellen und fühlen eine tiefe Verbundenheit mit der Kraft der Natur. Mit den Kräften, die Sie mit Hilfe dieser Tiefenentspannung aufbauen, wissen Sie genau, wie Ihr Baby auf diese Welt kommen wird.
• Sie wissen, dass Sie die Fähigkeit haben, wie Sie Leben geben können, so wie es die Natur seit Urzeiten vorgesehen hat.
• Diese Tiefenentspannung ist ideal, um vor und während der Geburt durch das Visualisieren und Anhören von Meereswellen mit Ihren eigenen Wehen unter der Geburt zu verschmelzen.
• Positive Gefühle werden aufgebaut, körperliche Abläufe positiv beeinflusst und Entspannung gefördert. Sie bauen ein tiefes Vertrauen in den Vorgang des Gebärens auf.

Tiefenentspannung durch Farbenhypnose

Geniessen Sie den Zauber Ihrer Schwangerschaft

• Haben Sie sich schon einmal vor Augen geführt, dass die Schwangerschaft ein Naturwunder ist, dessen Komplexität wir noch nicht einmal in Ansätzen verstehen? Oftmals richten wir den Fokus nur auf eventuelle Unpässlichkeiten, mögliche Komplikationen oder Ängste vor der Zukunft.
• Doch bei einer Schwangerschaft entsteht ein neues Leben. Das ist ein hochkomplexer Vorgang, den die Frau selbst nur minimal beeinflussen kann.
• Erleben Sie mit dieser Tiefenentspannung die Magie der Schwangerschaft und lernen Sie das einzige zu tun, was während einer Schwangerschaft wirklich sinnvoll ist – der eigenen Natur zu vertrauen!

Stress und Ängste auflösen

In dieser MP3 Subliminal-Tiefenentspannung werden folgende Botschaften übermittelt:

• Ich löse mich von allen Sorgen und Ängsten bezüglich Schwangerschaft und Geburt.
• Voller Vertrauen überlasse ich die Geburt meinem Körper und der Natur.
• Ich habe die Kraft und schaffe es, negative Einflüsse die von Aussen an mich herantreten, mit positiven, eigenen Gedanken und Handlungen zu ersetzen.
• Ich bin ganz ruhig und entspannt.
• Ich löse mich von allen negativen Gedanken im Bezug auf Schwangerschaft oder Muttersein. Auf vollkommene Art und Weise vertraue ich in mich und die Natur.
• Ich lege alle Angst beiseite.
• Falls Ängste und Zweifel aufkommen, weiss ich, wie ich damit umgehen kann.
• Ich denke und handle ganz sicher und klar.
• Ich fühle mich von Tag zu Tag souveräner und freue mich auf das bevorstehende Geburtserlebnis.
• Ich fühle mich sicher. Ich bin zuversichtlich und fühle mich geborgen.

Entspannt und sanft gebären

In dieser MP3 Subliminal-Tiefenentspannung werden folgende Botschaften übermittelt:

• Ich bin dankbar und freue mich auf die Geburt meines Kindes.
• Sobald ich im Geburtssaal bin, gleite ich in eine tiefe Entspannung.
• Meine Beine und mein Unterleib sind vollkommen locker und entspannt.
• Je stärker und deutlicher spürbar die Wellen werden, desto lockerer und entspannter sind meine Beine und mein Unterleib.
• Während die Geburt voranschreitet, entspanne ich mich immer tiefer und mein Atem trägt mich durch die Geburt.
• Ich und mein Baby sind das perfekte Team.
• Mein Baby und ich arbeiten in wunderbarer Weise zusammen.
• Ich sehe und fühle wie meine Muskeln harmonisch zusammenarbeiten und das Gebären erleichtern.
• Ich bin bereit für jede Wende die meine Geburt auch nehmen mag.
• Ich bin mit meinem Körper vertraut und spüre, dass ich mein Baby gebären kann.
• Geduldig passe ich meine Atmung jeder neuen Kontraktion an. Einmal sanfter – einmal heftiger.
• Ich spüre meine weibliche Urkraft und atme mein Baby immer tiefer und tiefer den offenen Geburtskanal hinunter.
• Voller Vertrauen lasse ich los und sende mit jedem Atemzug Liebe, Energie und Kraft hinunter zu meinem Baby.
• Mein Muttermund öffnet sich mehr und mehr und lässt mein Baby sanft nach unten gleiten.
• Die letzten kraftvollen Kontraktionen atme ich konzentriert und zielgerichtet nach unten, zum sich weich und geschmeidig öffnenden Austrittsort, zu diesem hellen Licht oder einer sich weit öffnenden Blüte.
• Mein Muttermund öffnet sich leicht bis zur maximalen Weite - und entlässt mein Baby sanft und friedlich aus meinem Körper.

Totales Vertrauen in mich und meinen Körper

In dieser MP3 Subliminal-Tiefenentspannung werden folgende Botschaften übermittelt:

• Auf vollkommene Art und Weise vertraue ich in mich und die Natur.
• Ich lege alle Angst beiseite.
• Ich habe das Recht und erlaube es mir, eine rundum angenehme Schwangerschaft zu erleben.
• Ich habe die Kraft und schaffe es, negative Einflüsse die von Aussen an mich herantreten, mit positiven, eigenen Gedanken und Handlungen zu ersetzen.
• Es fällt mir leicht, gedanklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.
• Ich löse mich von allen negativen Gedanken im Bezug auf Schwangerschaft oder Muttersein.
• Ich löse mich von allen negativen Gedanken im Bezug auf Weiblichkeit und Frausein.
• Die Grösse meines Babys ist genau für meinen Körper geschaffen und ich gebäre leicht und einfach.
• Ich und mein Baby sind das perfekte Team.
• Mein Baby und ich arbeiten in wunderbarer Weise zusammen.
• Ich fühle mich sicher. Ich bin zuversichtlich und fühle mich geborgen.
• Ich sehe und fühle wie meine Muskeln harmonisch zusammenarbeiten und das Gebären erleichtern.
• Ich spüre meine weibliche Urkraft und atme mein Baby immer tiefer und tiefer den offenen Geburtskanal hinunter.
• Ich bin mit meinem Körper vertraut und spüre, dass ich mein Baby gebären kann.